MON HISTOIRE

Coache spécialisée en surpoids et en obésité, j’exerce depuis 2004 avec passion, dévotion et conviction, ce merveilleux métier d’accompagnement, qui permet à de nombreuses personnes de retrouver leur poids de santé, mais aussi le bonheur et la sérénité.

Je suis l’auteure de plusieurs livres  sur mon sujet de prédilection « le Carnet de route pour apprendre à maigrir et à devenir son propre coach »,  et sa version anglaise, le « logbook » , « l’obésité ou la maladie vue de l’Intérieur »,  et « L’intuition du zéro coupé », en train d’être traduit en anglais.

Je suis également la créatrice du programme Smart and Light, un programme bilingue,  qui a permis à des gens partout dans le monde de maigrir sainement et de retrouver une vraie qualité de vie depuis 16 ans.

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MON HISTOIRE

Coache spécialisée en surpoids et en obésité, j’exerce depuis 2004 avec passion, dévotion et conviction, ce merveilleux métier d’accompagnement, qui permet à de nombreuses personnes de retrouver leur poids de santé, mais aussi le bonheur et la sérénité.

Je suis l’auteure de plusieurs livres  sur mon sujet de prédilection « le Carnet de route pour apprendre à maigrir et à devenir son propre coach »,  et sa version anglaise, le « logbook » , « l’obésité ou la maladie vue de l’Intérieur »,  et « L’intuition du zéro coupé », en train d’être traduit en anglais.

Je suis également la créatrice du programme Smart and Light, un programme bilingue,  qui a permis à des gens partout dans le monde de maigrir sainement et de retrouver une vraie qualité de vie depuis 16 ans.

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Nos offres

COACHING EN LIVE PERSONNALISÉ

La créatrice du programme vous suit pendant deux mois, en présentiel ou visioconférence pour vous aider à atteindre vos objectifs dans une atmosphère unique et bienveillante

Thèmes abordés : cuisine, organisation, compréhension du programme et des outils, séances hebdomadaires et contact quotidien.

Cet accompagnement vous permet de perdre entre 5 et 7 kilos par mois

PROGRAMME EN LIGNE

220 tutoriels vidéos pour devenir en 60 jours votre propre coach minceur

– Cours de cuisine internationale gourmande et light
– Séances de motivation et de coaching comportemental
– Séances de reinitiation douce au sport
– Et nos mille conseils et secrets
– Ce programme vous permet de perdre entre 5 et 7 kilos par mois

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Smart and Light en vidéos

L’incroyable histoire de Sophie Reverdi

Le centre Smart and Light

Le succès de Smart and Light

Actualités

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Témoignage de Bernard Esambert
Il y a des jours comme ça, où le ciel vous gratifie alors que vous ne vous y attendiez pas... C'est un jour comme ça aujourd'hui 🙂 et je vous laisse découvrir le magnifique texte que mon ami Bernard Esambert vient de m'offrir après avoir lu mon livre, (que j'étais presque gênée de lui faire lire, mais je reconnais que ça en valait la peine...) Je suis très heureuse et très reconnaissante. Merci Bernard

Témoignages : Les succès de nos clients

JANA VITEZOVA

Jana Vitezova

Luxembourg

63 kilos en 13 mois

“Par ce témoignage, j’aimerais parler de mon obésité, de ma rencontre avec quelqu’un qui m’a aidé à changer mon image de soi, ma guérison et ma résurrection. J’ai commencé à avoir des problèmes de poids dès mon plus jeune âge.
J’avais réussi à le faire moi-même

MICHEL PACMAN

Michel Pacman

France

C’est en filmant Sophie et son équipe que j’ai décidé de maigrir

“J’avais moi-même des problèmes de poids, en raison de ma vie professionnelle qui peut être un peu décousue et vécue à un rythme effréné, ainsi que de situations qui sont souvent improvisées dans mon métier de caméraman pour la télévision.
Je t’aime Sophie !!

ELYES TRIKI

Elyes Triki

Tunisie

Un style de vie plus Smart!

“Dans ma vie, j’ai essayé plusieurs régimes, mais sans réels résultats. Depuis que j’ai découvert le programme de Sophie Reverdi, ma vie a complètement changé.
Merci à toi Sophie en particulier car c’est toi qui m’as longtemps guidé et conseillé devant toutes ces épreuves, avec autant d’écoute et beaucoup d’encouragements.

MEHDI CHRAIET

Mehdi Chraiet

Tunisie

Tout le monde a admiré mon changement !

“Dès que j’ai commencé ce programme d’amincissement avec Sophie Reverdi, j’ai tout de suite eu l’impression que ça allait marcher pour moi, et ça a marché.!
Quelquefois, je me demande ce que je serais devenu si je n’avais pas fait ce programme. !!

KHALED TRABELSI

Khaled Trabelsi

Tunisie

La dernière tentative avant d’accepter mon sort !

“
Ce programme vaut mille fois le coup, cette petite bonne femme passionnée et amoureuse de son métier, détient incontestablement l’antidote universelle de ce nouveau fléau morbide qu’est l’obésité!
Merci Sophie de ton cadeaux inestimable qui pourrait sauver la planète !!

HENY NOUIRA

Heny Nouira

Tunisie

Sophie m’a réappris à manger, et m’a sauvé la vie !

“Ce programme de Sophie Reverdi mérite le prix Nobel de la santé, tellement il sauve de vies, tellement c’est simple et tellement on mange bien.
Merci Sophie, vous êtes une déesse, je vous adore !!